Planowanie nie kończy się w styczniu

  “Jeśli możesz sobie coś wymarzyć, możesz to zrobić”. Walt Disney Z końcem stycznia często przychodzi zniechęcenie, a zapał do realizacji postanowień noworocznych dramatycznie spada. Jak zatem planować, aby wyznaczone cele nie kończyły się rozczarowaniem? Styczeń, to nie ostateczny termin planowania Początek roku to dobry czas na zmiany, jednak atmosfera postanowień noworocznych często wymusza na nas spontaniczne postanowienia, w które wcale nie wierzymy, do których kompletnie nie jesteśmy przygotowani, a co…

Minimalife jesień

Jak pokonać spadki motywacyjne jesienią? 5 kroków!

“Życie zaczyna się dopiero jesienią, kiedy robi się chłodniej.”   Francis Scott Fitzgerald, „Wielki Gatsby” Jesienne “nie chce mi się” O rany! Ile razy miałaś tak, że budziłaś się z dziwnym bólem brzucha i wiedziałaś, że nie masz motywacji na zwojowanie świata? Jestem pewna, że każda z nas ma takie momenty, ale najgorzej jest jesienią, kiedy dni robią się coraz krótsze, robi się sennie, kawa…

Nawyki

Sukces leży w NAWYKACH! Poznaj 7 nawyków skutecznego działania!

„Najpierw tworzymy sami własne nawyki, potem nawyki tworzą nas.” John Dryden Nawyk? Właściwie co to takiego? Zacznijmy poważnie 🙂 Z psychologicznego punktu widzenia nawyk, to mniej lub bardziej ustalony sposób myślenia, działania, nabyty poprzez wcześniejsze powtarzanie. Inaczej mówiąc, to pewnego rodzaju zautomatyzowana czynność, która “wchodzi w krew” w wyniku ćwiczenia, powtarzania. Wszystko co robisz automatycznie i powtarzalnie, to Twój wyrobiony nawyk. Okazuję się, że ponad 40%…

Najpiękniejszy kalendarz rozwojowy już w sprzedaży! Minimalife 2019 - zakładka SKLEP Zamknij