Jesienią inaczej mierzy się czas. Teoretycznie to moment na zwolnienie, nacieszenie się przytulnymi kocami, rozgrzewającymi herbatami, czasem z książką. Dni stają się dłuższe, wieczory rozciągają się, […]
5 kroków do działania w harmonii z naturą – jesień Read More »
Jesienne przygnębienie, smutek, znane również jako chandra, jest zjawiskiem, którego wiele z nas doświadcza w sezonie spadających liści. Dodatkowo krótsze, deszczowe dni i spadająca
Jak radzić sobie z jesiennym przygnębieniem? Read More »
Osobliwość kobiecego planowania Każda kobieta to niepowtarzalny organizm, skomplikowany system, w którym hormony odgrywają kluczową rolę. W ciągu miesiąca nasze ciała podlegają dynamicznym zmianom,
Planowanie z uwzględnieniem cyklu menstruacyjnego Read More »
Cytaty motywacyjne – w czym moc? W poszukiwaniu inspiracji do działania warto sięgnąć po cytaty motywacyjne, które mają niezwykłą moc. Te małe krople mądrości,
10 cytatów, które mnie inspirują Read More »
Samoocena i pewność siebie – presja społeczna Samoocena i pewność siebie są kluczowymi aspektami naszego dobrostanu psychicznego. To umiejętność pozytywnego patrzenia na samego siebie
Jak dbać o samoocenę i rozwijać pewność siebie Read More »
Statystyczny człowiek wypowiada dziennie nawet kilkanaście tysięcy słów. W większości służą temu, żeby porozumiewać się z innymi ludźmi. Jednak język służy nie tylko do
Pisanie ekspresywne — jakie korzyści możesz zyskać? Read More »
Długi weekend to nie tylko dalekie podróżowanie W tym roku majówka przypada idealnie i tworzy okazję do skorzystania z długiego weekendu. Wystarczy wziąć jeden
Długi weekend – 6 pomysłów na spędzenie majówki Read More »
Wielozadaniowość w praktyce Multitasking, inaczej wielozadaniowość, to jeden z coraz częstszych wymagań stawianych przy poszukiwaniu pracy. Pracodawcy wymagają prowadzenia kilku projektów jednocześnie, przy zachowaniu
Multitasking – czy to w ogóle możliwe? Read More »
Planujesz posiłki? Pomyślałam, że dzisiejszym wpisem zainspiruje i Ciebie, i siebie do regularnego planowania posiłków. Zauważyłam, że w tym temacie ludzie dzielą się na
Planowanie posiłków – jak przygotować jadłospis na cały tydzień Read More »
Stres Obecna zmora ludzkości. Praktycznie każdy doświadcza go w ciągu życia, miesiąca, tygodnia. Dopada nas w najróżniejszych sytuacjach, czasem w życiu prywatnym, innym w
9 sposobów na złagodzenie stresu Read More »